Перейти к основному содержимому
Пн–Вс, 10:00–22:00
Уха из сёмги
Все рецепты
СупыРусская

Уха из сёмги

Прозрачная уха из головы и хвоста сёмги: бульон наваристый, куски мяса — отдельно, без «рыбной каши». На семью за час; тушку берите целую — голова как раз на кастрюлю.

Подготовка

20 мин

Готовка

40 мин

Всего

60 мин

Порций

4

Сложность

Легко

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Голову и хвост разморозьте в холодильнике, уберите жабры и глаза, хорошо промойте. Филе обсушите и нарежьте крупными кусками — его положите отдельно, не в бульон с самого начала.

  2. 2

    Залейте голову и хвост холодной водой, доведите до кипения на среднем огне. Снимите пену шумовкой. Огонь убавьте: бульон должен едва шевелиться, не бурлить.

  3. 3

    Положите целую луковицу и морковь кружками, лавр и перец. Варите 25–30 минут. Бульон должен остаться светлым — сильный кипение даёт муть.

  4. 4

    Выньте голову и хвост на тарелку. Бульон процедите через сито обратно в кастрюлю. Мясо с головы и хвоста отделите от костей и хрящей, крупные куски отложите.

  5. 5

    Картофель нарежьте кубиками, бросьте в бульон. Варите 10–12 минут до полуготовности.

  6. 6

    Добавьте куски филе и мясо с головы. Солите. Варите ещё 5–7 минут: филе должно стать матовым и легко расслаиваться. Не мешайте сильно — иначе получится каша.

  7. 7

    Снимите с огня. По желанию влейте ложку водки. Добавьте рубленый укроп. Дайте постоять 5 минут под крышкой. Подавайте с лимоном.

Советы шефа

  • Сильный кипение — главный враг прозрачности. Лучше чуть дольше на тихом огне, чем «прокипятить для надёжности».
  • Жабры обязательно: без них бульон горчит. Глаза тоже лучше убрать.
  • Филе в начале не кладите: оно разварится, а бульон станет мутным. Голова варит вкус, филе — куски в тарелке.
  • Целую тушку в Ставрополе берите в «Дарах моря»: голову и хвост — на уху, стейки — на другой день в духовку.

КБЖУ на порцию

размер порции: 350 мл с рыбой

145

Калории · ккал

18

Белки · г

7

Жиры · г

6

Углеводы · г

С чем подавать

  • Чёрный хлеб с чесноком.
  • Зелёный лук и свежий укроп на стол.
  • Сухое белое или рюмка водки по традиции.
  • Лёгкий салат без майонеза — после жирной ухи.

Отзывы о рецепте

Ещё никто не оставил отзыв. Будьте первым!

Готовили этот рецепт? Поделитесь впечатлениями

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные покупатели — это защищает блок от спама.

Здесь пока тихо

Расскажите, как у вас получилось — это поможет другим покупателям.