Перейти к основному содержимому
Пн–Вс, 10:00–22:00
Сливочный суп с лососем по-фински
Все рецепты
СупФинская

Сливочный суп с лососем по-фински

Когда за окном дождь и прохладный вечер, нет ничего уютнее тарелки горячего финского супа лохикейто: нежный лосось, мягкий картофель, сладкий лук-порей и облако сливок с укропом. Лёгкий, но согревающий — варится на плите за 40 минут.

Подготовка

15 мин

Готовка

25 мин

Всего

40 мин

Порций

4

Сложность

Легко

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Подготовьте продукты: лосось нарежьте кубиками со стороной около 2,5 см, картофель — кубиками 1,5 см, морковь — тонкими кружками, лук-порей — кольцами, укроп мелко порубите.

  2. 2

    В кастрюле с толстым дном растопите сливочное масло и на среднем огне потомите лук-порей с морковью 3–4 минуты до мягкости, не зажаривая до золотистого — нужна мягкая сладкая основа, а не корочка.

  3. 3

    Влейте воду или рыбный бульон, добавьте картофель, лавровый лист, чёрный и душистый перец. Доведите до кипения и варите 12–15 минут, пока картофель не станет мягким.

  4. 4

    Влейте сливки и прогрейте суп до лёгкого, едва заметного кипения. Бурно кипятить нельзя — на сильном огне сливки могут свернуться хлопьями.

  5. 5

    Выложите кубики лосося в горячий суп и варите ровно 5 минут на слабом огне. Рыба должна стать нежной и матовой, но не развариться в волокна.

  6. 6

    Снимите с огня, посолите, выньте лавровый лист. Добавьте большую часть укропа и дайте супу настояться под крышкой 5–10 минут — за это время вкус раскроется и станет насыщеннее.

  7. 7

    Разлейте по тёплым тарелкам, посыпьте оставшимся укропом и свежемолотым перцем. Подавайте с тёмным ржаным хлебом и долькой лимона.

Советы шефа

  • Не варите лосось дольше 5–7 минут: он готовится почти мгновенно, а от долгого нагрева сохнет и распадается на волокна.
  • Сливки вводите в почти кипящий, но не бурлящий суп. Жирность 20% — золотая середина: 10% могут свернуться, 33% сделают суп тяжёлым.
  • Хребет и обрезь лосося не выбрасывайте — проварите 20 минут в воде с половиной луковицы и процедите. Получите ароматный бульон-основу вместо воды.
  • Щепотка душистого перца (allspice) — тот самый скандинавский акцент. Без него суп будет вкусным, но более «обычным».
  • На следующий день суп ещё ароматнее, но рыба от повторного кипячения сохнет. Грейте порционно и не доводите до бурного кипения.

КБЖУ на порцию

размер порции: 400 мл

360

Калории · ккал

24

Белки · г

23

Жиры · г

17

Углеводы · г

С чем подавать

  • Тёмный ржаной или бородинский хлеб с солёным маслом.
  • Долька лимона прямо в тарелку — освежает сливочный вкус.
  • Бокал сухого белого: Шардоне без дуба или Рислинг.
  • В дождливый вечер — травяной чай или какао к десерту после супа.

Отзывы о рецепте

Ещё никто не оставил отзыв. Будьте первым!

Готовили этот рецепт? Поделитесь впечатлениями

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные покупатели — это защищает блок от спама.

Здесь пока тихо

Расскажите, как у вас получилось — это поможет другим покупателям.