
Паэлья с морепродуктами на пикнике
Праздничная паэлья на костре или плите: шафрановый рис с креветками, мидиями и кальмаром. Идеальна для пикника на компанию из 4–6 человек — морепродукты везите замороженными в термосумке, готовьте на месте в широкой сковороде или казане 50–60 минут.
Подготовка
20 мин
Готовка
40 мин
Всего
60 мин
Порций
6
Сложность
Средне
Пошаговое приготовление
- 1
Разморозьте морепродукты в термосумке или заранее в холодильнике. Обсушите бумажным полотенцем. Крупные креветки можно оставить целыми, кальмар — кольцами.
- 2
Нагрейте широкую сковороду или паэльеру с оливковым маслом. Обжарьте мелко нарезанный лук и перец 5–7 минут до мягкости. Добавьте измельчённый чеснок и тёртые томаты (или пасту), готовьте софрито ещё 3–4 минуты.
- 3
Всыпьте рис и перемешайте, чтобы каждая крупинка покрылась маслом. Жарьте 1–2 минуты — рис должен стать полупрозрачным по краям.
- 4
Влейте вино, дайте почти полностью впитаться. Добавьте шафран, паприку, соль и перец.
- 5
Влейте горячий бульон — ровно столько, чтобы жидкость покрыла рис на 1 см. Больше не мешайте ложкой: только аккуратно встряхивайте сковороду, чтобы рис не пригорел. Варите на среднем огне 15–18 минут.
- 6
За 5 минут до готовности выложите на поверхность морепродукты: креветки, мидии раковинами вверх, кольца кальмара. Накройте фольгой или крышкой на 3–4 минуты, чтобы мидии раскрылись, а креветки стали розовыми.
- 7
Снимите с огня, дайте постоять под крышкой 5 минут. Подавайте прямо из сковороды с дольками лимона и рубленой петрушкой. Нижний слой риса (socarrat) должен слегка подрумяниться — это норма.
Советы шефа
- На пикнике везите бульон в термосе — горячий залив ускоряет готовку и не сбивает температуру сковороды.
- Не перемешивайте рис после заливки бульоном — иначе не получится классическая текстура паэльи.
- Морепродукты кладите в самом конце: они уже почти готовы, им нужно 3–5 минут.
- Если мидии не раскрылись — выбросьте, не подавайте.
- На мангале ставьте сковороду на ровные угли, не на открытое пламя: рис должен томиться, а не гореть.
КБЖУ на порцию
размер порции: 350 г
420
Калории · ккал
28
Белки · г
10
Жиры · г
52
Углеводы · г
С чем подавать
- Белое сухое вино (альбариньо, вердехо).
- Хрустящий багет для соуса с дна сковороды.
- Лёгкий салат из рукколы с лимоном — контраст к насыщенному рису.
Отзывы о рецепте
Ещё никто не оставил отзыв. Будьте первым!
Готовили этот рецепт? Поделитесь впечатлениями
Оставлять отзывы могут только зарегистрированные покупатели — это защищает блок от спама.
Здесь пока тихо
Расскажите, как у вас получилось — это поможет другим покупателям.



