Перейти к основному содержимому
Пн–Вс, 10:00–22:00
Лосось, запечённый в фольге с лимоном
Все рецепты
Горячее блюдоЕвропейская

Лосось, запечённый в фольге с лимоном

Самый простой и беспроигрышный способ приготовить лосось — в фольге с лимоном, чесноком и травами. Сочно, ароматно и без лишней посуды. 25 минут.

Подготовка

10 мин

Готовка

15 мин

Всего

25 мин

Порций

2

Сложность

Легко

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Достаньте лосось из холодильника за 15 минут до готовки, чтобы он не был ледяным внутри. Обсушите бумажным полотенцем.

  2. 2

    Разогрейте духовку до 200 °C. Подготовьте два листа фольги — каждый размером, чтобы свободно укутать стейк.

  3. 3

    Сливочное масло размягчите. Чеснок натрите на мелкой тёрке, укроп и петрушку мелко порубите. Смешайте чеснок, половину зелени и масло — получится ароматная паста.

  4. 4

    Лимон нарежьте тонкими кружками. Стейки лосося посолите, поперчите со всех сторон.

  5. 5

    На каждый лист фольги сбрызните оливковым маслом. Положите 2–3 кружка лимона, на них — стейк лосося кожей вниз. Сверху распределите чесночно-травяную пасту, накройте ещё одним кружком лимона и веточкой тимьяна.

  6. 6

    Аккуратно сверните фольгу, чтобы получился герметичный конверт — соки не должны вытекать.

  7. 7

    Запекайте 12–15 минут (для стейков 250 г). Лосось готов, когда мякоть легко расслаивается вилкой и имеет розовый, но не прозрачный цвет.

  8. 8

    Откройте фольгу прямо перед подачей — пар и аромат добавят впечатление. Посыпьте оставшейся зеленью, по желанию добавьте каперсы.

Советы шефа

  • Не передерживайте лосось — даже 2 лишние минуты делают его сухим. Стейк 2,5 см толщиной готов за 13–14 минут при 200 °C.
  • Если хотите хрустящую корочку — последние 3 минуты раскройте фольгу и включите гриль сверху.
  • Замените лимон на лайм — получится свежее и чуть острее.
  • Соус из соков, остающихся в фольге, — отличная заправка для пасты или картофельного пюре.

КБЖУ на порцию

размер порции: 250 г

410

Калории · ккал

36

Белки · г

28

Жиры · г

3

Углеводы · г

С чем подавать

  • Белое вино: Шардоне с лёгкой бочкой, Совиньон Блан.
  • Запечённая брокколи или спаржа.
  • Рис басмати с зеленью.
  • Лимонно-укропный соус с йогуртом.

Отзывы о рецепте

Ещё никто не оставил отзыв. Будьте первым!

Готовили этот рецепт? Поделитесь впечатлениями

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные покупатели — это защищает блок от спама.

Здесь пока тихо

Расскажите, как у вас получилось — это поможет другим покупателям.