
Кальмары, обжаренные с чесноком за 3 минуты
Быстрая закуска и горячее в одном: кольца кальмара обжариваются на раскалённой сковороде буквально пару минут, до румяной корочки, а в конце ловят аромат чеснока, петрушки и лимона. Главное — не передержать: тогда кальмар остаётся нежным, а не резиновым. Готово быстрее, чем накрыть на стол.
Подготовка
15 мин
Готовка
5 мин
Всего
20 мин
Порций
2
Сложность
Легко
Пошаговое приготовление
- 1
Очистите кальмар: снимите кожицу, удалите хорду и внутренности, промойте и тщательно обсушите бумажным полотенцем — иначе кальмар будет «вариться», а не жариться.
- 2
Нарежьте тушки кольцами шириной около 1 см. По желанию разверните часть тушек и сделайте на внутренней стороне неглубокую сетку из надрезов — так кусочки красиво свернутся.
- 3
Раскалите сковороду на сильном огне с оливковым маслом — масло должно слегка дымиться. Сковорода обязана быть по-настоящему горячей.
- 4
Выложите кальмар в один слой (при необходимости жарьте в 2 захода) и обжаривайте по 1–1,5 минуты с каждой стороны до лёгкой румяной корочки. Дольше держать нельзя — мясо станет резиновым.
- 5
За 20–30 секунд до конца добавьте чеснок и чили, быстро прогрейте до аромата, посолите и поперчите. Не дайте чесноку подгореть.
- 6
Снимите с огня, сбрызните соком лимона, посыпьте петрушкой и сразу подавайте — с дольками лимона. Кальмар вкуснее всего горячим, прямо со сковороды.
Советы шефа
- Главное правило кальмара: готовить либо 2–3 минуты, либо 30+ минут. Всё, что между, делает мясо резиновым.
- Сковорода должна быть раскалённой, а порции — небольшими. Если выложить весь кальмар сразу, он пустит сок и сварится.
- Обязательно обсушите кальмар перед жаркой — лишняя влага мешает корочке.
- Если случайно передержали и мясо стало жёстким, переложите кальмар в соус и потушите 25–30 минут — он снова станет мягким.
- Сетка из надрезов на внутренней стороне не только красива: так кусочки прожариваются равномернее.
КБЖУ на порцию
размер порции: 100 г
122
Калории · ккал
16
Белки · г
5
Жиры · г
2
Углеводы · г
С чем подавать
- Бокал холодного сухого белого вина или светлое пиво.
- Отварной рис или паста — кальмар станет полноценным горячим.
- Свежий салат из овощей с лёгкой заправкой.
- Чесночный соус или айоли для закуски к пиву.
Отзывы о рецепте
Ещё никто не оставил отзыв. Будьте первым!
Готовили этот рецепт? Поделитесь впечатлениями
Оставлять отзывы могут только зарегистрированные покупатели — это защищает блок от спама.
Здесь пока тихо
Расскажите, как у вас получилось — это поможет другим покупателям.



